Trainerweiterbildung bei der NWTU
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Um für mich und meiner langjährigen Trainerin Yvonne Mendelin bestehende Trainerlizenzen zu verlängern, stand in diesem Jahr, neben viele anderen Landes und Bundeslehrgänge, eine besondere Art der Trainerweiterbildung im Programm. Ein Persönlicher Lehrgang mit und von Bundestrainer Georg Streif (Goldmedaille bei der Europameisterschaft 1990) und Landestrainer Aziz Acharki (Weltmeister 1995) . Organisiert wurde dieser Lehrgang von Thomas Schneider, Lehrreferent NWTU im Sportwerk-Düsseldorf. Mit uns waren noch weitere 25 erfahrene Trainer und Wettkampfsportler in Düsseldorf dabei. Den einleitenden Teil startete unser Landestrainer Aziz. Analyse, was beim Wettkampf trainiert werden muss. Wie viel Zeit wird in einem Wettkampf aktiv gearbeitet, wie viel Zeit pro Aktion bleibt?
Denn so eine einzelne Angriffsaktion dauert nur ca. 4 – 8 Sekunden. Hierdurch ergab sich die Zielsetzung, im anaeroben Bereich zu arbeiten und Leistungsdiagnostik mit der elektronischen Weste zu betreiben. Nach einem kurzen Aufwärmtraining, teils spielerisch, waren wir für die für den Wettkampf vorbereitet. Dem folgte die wissenschaftliche Leistungsanalyse an der elektronischen Weste. Nach der Pause ging es weiter mit dem Bundestrainer Georg Streif.
Sein sportspezifische Aufwärmen und Reaktivkrafttraining diente dazu unsere Muskeln möglichst dazu zu bringen, schnell zu reagieren und explosiv zu arbeiten. Zum taktischen Wettkampfteil zogen wir alle die Kampfweste an. Hier wurden einige Basistechniken gezeigt. Im letzten Teil stand dann der wettkampforientierte Einschritt Kampf im Programm. Die Aufgabe bestand darin, wie man sinnvoll ausweicht und kontern. Das erforderte mit dem Partner eine hohe koordinative Leistung.
Ein Lob der Referenten an uns und abschließende Worte, das wir die Leistungsträger von Morgen trainieren würden. Für uns war es ein sehr gelungener Lehrgang, da wir als Trainer viel Neues mitnehmen konnten.
Auch Lehrer müssen lernen – Fortbildung für Übungsleiter im Bereich Tae-kwon-do
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Am vergangenen Samstag, dem 18.06.2011, trafen sich etwa 20 Übungsleiter des Sportbereiches Tae-kwon-do NRW um sich gemeinsam fortzubilden, um ihre Erfahrungen und ihr Wissen aufzufrischen und um bestimmte Neuerungen im Bereich Technik und Formen aufzuarbeiten.
Unter den fleißigen und engagierten Sportlern und Sportlerinnen mischten auch zwei Frauen des Tus45 Warstein mit. Yvonne Mendelin (Trainerin) und Svenja Hülsmann (Gruppenhelferin) nahmen mit viel Biss an dem Lehrgang, der dieses Mal in einer kleinen Sporthalle in Viersen stattfand, teil.
Auf dem Programm standen unter Anderem das korrekte Ausführen von Techniken, speziell in dem Bereich wettkampforientierte Formen und Keypoints, die Art eines Aufwärmtrainings, das Steigern des Balancegefühls mit kreativen Varianten aus anderen Sportbereichen und die Verbesserung des effektiven Stretching und Dehnen.
Geleitet wurde der Lehrgang von zwei Referenten der NWTU, Frau … und Herr …
Nach anstrengenden und schweißtreibenden 6 Stunden Training, von morgens 10 Uhr bis mittags 16 Uhr, ging es schließlich mit neuen Erkenntnissen und einer Menge Hunger ab nach Hause.
Der Lehrgang war ein voller Erfolg für jene, die ihn wahrnehmen konnten und es ist empfehlenswert, weitere solcher Angebote für das nächste Mal im Auge zu behalten.
Enladung zur 1.Kup – Prüfung 2011
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Liebe Mitglieder, unsere halbjährige KUP-Prüfung steht nach langer Zeit wieder bevor.
Hierzu möchten wir Sie, sowie Freunde und Bekannte herzlich einladen!
Die Prüfung findet am 23. Juli 2011 um 16:00Uhr in der Pankratiusturnhalle statt!
Die Prüflinge haben sich spätestens 15.30 Uhr in der Halle einzufinden!
Bitte achten sie darauf das die Prüflinge vor der Prüfung nur leichte Kost zu sich zu nahmenund ausreichend trinken.
Während der Prüfung ist es für die Prüflinge NICHT möglich, etwas zu essen.
Die Prüfungsgebühr beträgt 25€ pro Kup-Graduierung!
Bei erstmaliger KUP-Prüfung sind einmalige Kostenfür den DTU-Pass von 25€zu entrichten! Außerdem sollte ein Passfoto des rüfings eingericht werden mit dem Vermerk auf der Rückseite üder Name Gebursdatum und Geburtsort (nur bei 1.Gürtelprüfung; vorzugsweise bitte die Eltern auf der Rückseite vermerken lassen.)
Zusätzlich entsteht ein Unkostenbeitrag von 3€ pro Brett für den Bruchtest (erst ab 4.Kup/Blaugurt).
Die Anmeldung zur Prüfung ist bis zum 11.Juni 2011 bei Trainer oder Übungsleitern möglich!
Viel Spaß und Glück bei der Prüfung wünscht euch:
Der Vorstand der Taekwondo Abteilung des TUS 45 Warstein